冷え性でお悩みの方は上福岡駅前徒歩４分のひかり鍼灸整骨院へ！

冷え性

女性だけでなく、男性にも増えています

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  冷え性でお悩みの方へ

  指先、足先が冷たくて、なかなか寝付けない
  平熱が低い
  冷房が苦手
  血行が悪く疲れやすい
  少し寒い所に居ただけで体調を崩してしまう
  冷え性は毛細血管まで血液が行き届かなかったり、毛細血管が縮み血行が悪くなる状態で、指先などに症状がでる血行不良です。
  日常で身体が冷えていると感じた事はありませんか。冬はもちろんの事、最近は夏場でも冷えは身近なものになっています。夏の暑い日、室内では冷房をつけて過ごしているという方も多いと思いますが、低い温度設定でかえって体を冷やしすぎていませんか。手足の指先が冷たくなる、という方は要注意。「冷えは万病の元」と言われているように、体が冷えると血行が悪くなり、美容や健康面で様々な悪影響が出てきます。
  

  

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  現代人は平熱が低下しており、最近は35度台という方も少なくありません。
  一般的な手足の冷えを感じておられる方や自覚のない内臓の冷えがある方まで様々です。
  体が冷えたりして血流が悪くなり血行不良になると、体の隅々の細胞まで必要な酸素や栄養素をしっかりと届けることができなかったり、老廃物を排出できずに体内にため込んでしまうこととなり、結果、身体の不調として様々な症状が出てきます。
  血行を良くすることは美容や健康面だけでなく、生命活動の維持にもとても大切なことなのです。

  
  

  

• 身体を温めることは、血行を促進し、筋肉の緊張やコリを和らげる効果があります。冷えによる内蔵機能の低下を防ぎ、免疫力の向上や代謝の活性化にもつながります。また、自律神経を整え、心身のリラックスを促すため、ストレスの軽減や睡眠の質の向上にも効果的です。また、マッサージを受けることによる刺激や、筋緊張が緩和することにより、血行が促進されるので、ぜひご来院お待ちしています！