スマホの長時間使用により、**首の自然な湾曲（前弯）**が失われ、
頸椎がまっすぐな状態になってしまう姿勢異常。
スマホ首（ストレートネック）とは？
最近、首こりや肩こり、頭痛が気になる…
そんな方は「スマホ首（ストレートネック）」の可能性があります。
特に、スマートフォンやパソコンを長時間見る生活をしていると、
首の自然なカーブが失われ、さまざまな不調を引き起こします。
なぜスマホで首が悪くなるのか？
現代病ともいわれています
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ストレートネックになる流れ
スマホを下向きに見る
↓
首が前に突き出る（頭の重さ＝約5kgが前傾で数倍の負荷に）
↓
首の筋肉・関節に慢性的な緊張と負担
↓
自然なカーブ（頸椎前弯）が失われストレートネックへ
↓
神経や血流が圧迫され多様な不定愁訴に -
主な原因
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長時間の前傾姿勢（スマホを見る姿勢）
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デスクワークでの悪姿勢
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枕の高さが合っていない
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CHECK!
もしかして自分はスマホ首かも？という方はお気軽にご相談を
当院ではマッサージ、整体、鍼灸で対応していきます。
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POINT01
スマホ首の痛み、慢性化していませんか？
スマホ首（ストレートネック）は、長時間の前傾姿勢により首の自然なカーブが失われ、首こりや肩こり、頭痛の原因になります。
ひかり鍼灸整骨院（ふじみ野市）では、鍼灸や整体を組み合わせ、スマホ首の根本原因にアプローチ。
姿勢から整えることで再発も防ぎます。
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POINT02
猫背・巻き肩、姿勢の崩れがスマホ首を進行させます
姿勢が悪いと首の負担が増し、ストレートネックが悪化。猫背や巻き肩が気になる方は要注意です。
当院では、EMSによるインナーマッスル強化と骨格調整で、正しい姿勢を習慣化。スマホ首を改善し、健康的な姿勢を取り戻します。
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POINT03
頭痛・めまい・集中力低下、首が原因かもしれません
スマホ首による神経圧迫で、自律神経が乱れ、頭痛・めまい・集中力低下などの不定愁訴が起こることがあります。
ふじみ野市のひかり鍼灸整骨院では、鍼灸施術で神経バランスを整え、ストレスからくる体調不良もトータルに改善します。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土曜 9：00～12：30・15：00～18：00
Access
埼玉県ふじみ野市、東武東上線上福岡駅東口より徒歩４分
自費診療（整体、鍼灸）をご希望の方は午後の予約制のみ（土曜は午前中も可）になりますのでご注意ください。
詳しくはお電話にてお問い合わせください。
ひかり鍼灸整骨院
| 住所 | 〒356-0004 埼玉県ふじみ野市上福岡1-11-24万代ビル1階 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
049-290-8076 |
| 営業時間 | 平日 9：00～12：30 ・15：00～21：00 土曜 9：00～18:00 |
| 定休日 | 日,祝 |
| 代表者名 | 緑川文敬 |
| 最寄り | 上福岡駅 |
設立/創業年月日 |
2000/3/1 |
午前は予約なしでも可能で、午後は予約制（当日予約可能）ですが、急な痛みやケガには予約なしでも対応していますので、まずは一度お問い合わせください。駅から近く、平日は休みなく受付を行っているので、部活帰りや仕事帰りにも通いやすい環境です。
近隣のタイムズパーキングと提携しておりますので、施術を受けられた方は1時間の駐車券をお出ししています（要駐車証明書）
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